柳叶刀：没有一口酒是无辜的，74万人因酒患癌，别拿它养生。

王先生当下中年，每天都会少量的喝一点酒，每次控制在50克左右，因为在王先生的认知中，适量饮酒对健康有利。然而，最近一段时间身体明显感觉乏力，面色发黄，即便好好休息了一个星期，乏力和脸色发黄的情况依然没有改善。为了弄清楚情况，王先生决定去医院就诊。到了医院他向医生描述了自己的症状，医生充分了解情况后为他安排了一系列检查。检查结果初步显示患了肝癌。王先生顿时感到崩溃。医生解释说这是因为每天饮酒的习惯导致的。

对于很多人来说，不仅是工作应酬要喝酒而且在生活中与朋友聚会也会喝酒，甚至有些人已经养成的习惯，每天不喝一杯就浑身难受。

甚至有些人还觉得酒有助于养生，还能活血化瘀，睡前喝点能安眠；葡萄酒能美容养颜，但是在2021年，柳叶刀提出了对于喝酒的影响，全球约74万例癌症病例可归于饮酒。

肝脏作为人体最重要的代谢器官，扮演着分解和清除体内的毒素的重要角色，他通过分解和排除废物，保持身体的正常代谢功能。

喝酒会对肝脏造成直接损害，还会导致代谢紊乱。正常情况下，肝脏可以将食物中的营养物质转化能量，并储存和释放能源。但当肝脏受损时，代谢过程会受到干扰，导致血液中的脂肪和糖类积累，进一步引发糖尿病，高血脂等代谢性疾病。当肝脏功能受损时，激素积累可能还会内分泌紊乱，引发月经不调，性功能障碍等问题。

心血管系统：长期喝酒会使身体的血液变得浓稠，从而引发血栓，进而引发心脏病、中风等心血管疾病。此外，喝酒会导致血压不稳定，破坏血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的发生。长期酗酒还会损害心肌细胞，导致心肌病的发生，严重时会导致心力衰竭。

消化系统：喝酒会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，从而引发胃溃疡、胃炎等消化不良。此外，过量饮酒还会破坏胰腺功能，引发胰腺炎，甚至导致胰腺癌的发生。

神经系统：酒精是一种神经系统抑制剂，会直接影响大脑的正常功能，短期饮酒可能导致精神状态改变，反应迟钝、注意力不集中等问题，而长期酗酒则可能引发记忆力减退、智力下降、精神疾病等。此外，酒精还会导致神经元损伤，加速大脑萎缩的进程，最终导致脑功能衰退。

各种炎症性皮肤病：2000年在国际皮肤病学杂志上发表的一篇名为《饮酒与皮肤》的文章指出，过量摄入酒精可能会引发或加重皮肤疾病，特别是炎症性皮肤疾病。